細切れ睡眠だった

 今朝は5時半に起きた。昨日は寝入りに2時間半寝たが、その後は1時間半2時間2時間と細切れ睡眠だった。しかし浅い眠りというわけではなく結構深く眠っている。いつもの散歩に出たら小牧排水沿いの桜はまだ満開のままだった。今年の桜は持ちがいい。ピンクから白に変わると風で花びらが飛んでしまう。今朝の血圧は126/78。火曜日の外来もそんなに忙しくはなかった。発熱を主訴として来院した患者さんはない。昼前に往診が2件。昼に入居判定会議。夕方介護事業部と定例の会議。その後呼び出しがあり施設に往診。帰宅後30分歩いたが、今日は朝から鼻水が出ていた。鼻風邪をもらったらしい。眠りが浅かったのはこれか。夕食は鮭の焼き魚、鶏肉の塩麹焼き、孟宗汁、ご飯。アルコールなし。