今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに３時間２時間半、明け方に３時間半ほど寝た。ようやく深い眠りが戻った。このところ浅い眠りが続いたが、昨日下唇にヘルペスが出てしまった。寝る前にバルトレックスを飲んだら少し良くなってきた。坑ウィルス剤はウィルスの増殖は防ぐが殺すことはできない。従って完全に治るにはしばらく時間がかかってしまう。今朝の血圧は１２５/７８、よく寝ただけのことはある。月曜日の外来は忙しくなかった。発熱患者さんは少なかった。昼のミーティングでコロナ新患者数は減少していることを話した。前一週間の患者数とその前一週間の患者数を比較している。再生産数と考え１を切れば減少と捉える。NHKの集計を使っているが二日続けて１を下回った。午前中に往診が２件。帰宅後３０分くらい歩いた。夕食は赤魚、山形牛、鶏ガラスープ。ご飯、味噌汁
