今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間寝たがその後は１時間半置きにトイレに起きた。１時間半１時間１時間半１時間とひっきりなしに排尿する。量も出るので水分の取りすぎが原因だろう。途中暑くて布団を薄くして明け方寒くてまた厚くして、何とも忙しい夜だった。なかなかぐっすり眠れてない。今日の血圧は１３０/７６。火曜日の外来はあまり忙しくなかった。退院した入居者の診察があった。昼の弁当は八宝菜。弁当に八宝菜は合わなかった。午後からの外来も忙しくなかった。夕方事業部との打ち合わせ。定時に終わって３０分ほど歩いた。歩数計は１万に少し足りなかった。夕食は鶏肉炒め、シュウマイ、山形牛、ナスと卵のお吸い物。アルコールなし。
