今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間、１時間、１時間半明け方も２時間の短い眠りだった。前日が９時間の長い眠りだったのでこれは仕方ない現象かも知れない。先週は後半疲れとダルさがひどかった。原因は不明だが、感染性胃腸炎がきっかけの可能性がある。手洗いはしていたが意識的にするところまではいかなかった。しかし週末にはなんとか回復して日曜日はゴルフは出来た。今朝の血圧は１２３/６８。睡眠時間は短かったがよく寝たようだ。火曜日の外来はあまり忙しくなかった。６月から内視鏡検査を再開するので機器のメンテや予約の確認に忙しい。午後から事業管理部との定期の打ち合わせ。５時半に帰宅してそのまま３０分歩く。夕食はチキンソテートマトソースかけ。ズッキーニ炒め、じゃがいもマヨネーズ。アルコールなし。
