ワラビ漬けがうまい

 今朝は5時に起きた。昨日は寝入りに2時間、2時間、1時間半と何回か途中で目が覚めた。明け方も2時間半の眠りだった。時間的には長く寝たからかあまり眠気はない。今朝の血圧は123/83で少し高かった。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。女性外来は相変わらず忙しいようだ。今日も帰宅後1時間歩いて1万歩超え。夕方ビーチで3箱練習。5時に若葉旅館に行き弁当をいただく。夕食はコロッケ、ワラビ漬け、ワンコイン弁当。35缶1、焼酎炭酸割り1。