暑くて缶ビール飲んだ

　今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りこそ３時間半寝たが、その後は１時間２時間半と短時間睡眠だった。日曜日以来睡眠時間が短い日が続く。今朝の血圧は１２８/７９、ギリギリ合格。火曜日の外来はそんなに忙しくはない。内視鏡検査は１件だけ。午後から事業部を入れて打ち合わせ。定時に終わって帰宅した。その足で３０分歩いた。夕食はトマトとビクルスのサラダ、銀鮭焼きと鶏肉の酢豚。３５缶１、焼酎炭酸割り２。