今朝は５時に起床した。昨日は寝入りから２時間、２時間１時間半と細切れ睡眠が続いた。明け方も２時間半ほど寝たが、夢もよくみた。昨日は日本酒が美味しかったし水分を取りすぎた。今朝の血圧は１２２/７１なので結果的にはよく寝たことになる。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は４件。マスクをしてフェイスシールドを着けるとシールドが曇ってしまう。午前中に往診が５件。午後からはあまり忙しくなかった。eラーニングを１単位聴取。定時に終わって帰宅した。３０分歩いたら歩数計は余裕で１万歩超えた。夕食は山形牛、チャーハン、卵スープ。アルコールなし。
