今朝は４時半に起きた。昨日は寝入りに２時間と２時間、明け方に３時間の眠り。寝入りは深い眠りだが、明け方は浅い眠りで夢を見ていた。今朝の血圧は１2４/６８。水曜日の午前中外来は忙しかった。内視鏡検査は２件だけ。新規入居者の診察。午前中に往診が５件。昼前に最上町の永井医院に出張。３ヶ月ぶりに交代診療が再開した。コロナはこんなところにも影響している。内視鏡検査は６件あったが４時までかかった。帰りにヨークベニマルに寄って新庄納豆、サーモンなどを買って帰った。帰宅後２０分ほど歩いた。夕食はトマトとビクルスのサラダ、焼売、ポテトサラダ、キンピラゴボウ。３５缶１、日本酒グラス１。
