今朝は５時に起きた。昨日は寝入りに１時間半２時間でその後２時間半２時間とよく眠れなかった。夜中に蚊に刺されたりして蚊取り線香を点ける騒ぎになった。今日は土曜日で半日勤務なので助かる。今朝の血圧は１２７/８０、やはり高い。土曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。健診が数件、病院に患者紹介が１件。定時に終わって帰宅。近所にできたツルハに行き蚊取り線香を購入した。港の市場に行き小松マグロ屋で生マグロを購入。ビーチに行き３箱練習した。今日も散歩して歩数計は１万４千歩。夕食はマグロの刺身、ローストビーフ、サラダ、玄米ご飯、海老チャーハン。アルコールなし。
