今朝は４時半に起床した。昨日は寝入りに３時間と４時間、明け方にも１時間半ほど眠った。昨日の疲れはまだ残るが、まあよく寝た方だろう。昨日は寝不足でもゴルフはできることが分かった。試合前にはよく眠るに越したことはないが、その週がよく眠れていれば前日が短い睡眠時間でも充分戦えるのだ。今朝の血圧は１３０/６５高くはなかった。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は４件、健診結果持参の新患が数件、新規入居の診察もあった。午前中に往診が５件。午後からの外来はあまり忙しくない。紹介状を１通作成。定時に終わって帰宅した。いつものコースを２回散歩して４０分、今日も１万歩は超えた。夕食は煮込みハンバーグ、キュウリ玉ねぎドレッシング、イカ煮込み、エビピラフ。３５缶１、日本酒グラス１。
