今朝は４時半に起床した。昨夜は寝入りに２時間、１時間半、２時間と細切れ睡眠だった。明け方には３時間ほど眠れた。昨日はアルコールも飲んだけど、しっかりたんぱく質も炭水化物も取った。そのため、お腹が空いて眠れないはなかった。今朝の血圧は１２４/７３。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は４件。健診や新患が数件あった。今日は朝から断続的に雨が降っている。午前も午後も車で出勤。夕方事業部と定期の打ち合わせ。定時に終わって帰宅した。雨が止まないので今日も散歩は取り止め。夕食は餃子、焼き魚、素麺。３５缶１焼酎炭酸割り小グラス１。
