庄内弁という弁当1200円は高い、おいしいけど

 今朝は4時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに3時間半と3時間、明け方に1時間半ほど寝た。少し夢も見たがあまり覚えていない。やはりアルコールがないと眠りが深い。今朝の血圧は128/80でやや高め。土曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は2件だけ。新患は数件。時おり止むものの、今日は終日雨だった。午前中で外来は終わったが、散歩が出来ずに歩数計は1万行きそうもない。午後からビーチで2箱練習。夕食は庄内弁。鶴岡の総菜屋さんの弁当だった。1200円にしてはちょっと地味弁当。アルコールなし。