今朝は３時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間と３時間半、明け方は２時間の眠りだった。比較的にはよく寝たが、何せ起床時間が早い。犬達と散歩には出掛けたが、頭がまだボーっとしている。第１土曜日は悠先生の総合外来で私は休みだったが、１０時半頃まで外来を手伝う。夕方ビーチで２箱練習。３０分歩いて、今日はかなり体を酷使した。夕食はアジの酢漬け、カレーライス、野菜サラダ、ゴマ豆腐、キンピラ、枝豆。アルコールなし。
今朝は３時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間と３時間半、明け方は２時間の眠りだった。比較的にはよく寝たが、何せ起床時間が早い。犬達と散歩には出掛けたが、頭がまだボーっとしている。第１土曜日は悠先生の総合外来で私は休みだったが、１０時半頃まで外来を手伝う。夕方ビーチで２箱練習。３０分歩いて、今日はかなり体を酷使した。夕食はアジの酢漬け、カレーライス、野菜サラダ、ゴマ豆腐、キンピラ、枝豆。アルコールなし。