今朝は４時半に起床した。昨日は寝入りに２時間１時間半２時間と短時間睡眠が続き、明け方も２時間と長い眠りは来なかった。長時間睡眠がまだ習慣化はしていない。今朝の血圧は１３２/８１とちょっと高かった。内視鏡検査は１件だけ。昼前に往診が４件。午後からの外来はインフルや健診結果持参の新患があった。定時に終わってビーチに行き２箱練習した。今日はアイアンがよくあたった。夕食はサーロイン、赤飯、味噌ラーメン、昨日の鶏ガラスープで。アルコールなし。
今朝は４時半に起床した。昨日は寝入りに２時間１時間半２時間と短時間睡眠が続き、明け方も２時間と長い眠りは来なかった。長時間睡眠がまだ習慣化はしていない。今朝の血圧は１３２/８１とちょっと高かった。内視鏡検査は１件だけ。昼前に往診が４件。午後からの外来はインフルや健診結果持参の新患があった。定時に終わってビーチに行き２箱練習した。今日はアイアンがよくあたった。夕食はサーロイン、赤飯、味噌ラーメン、昨日の鶏ガラスープで。アルコールなし。