今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨日は寝入りに３時間その後明け方まで４時間半ほど寝た。トイレに１回起きたが、長時間睡眠が戻ってきた。寒くなって眠りが深くなったのと、風邪気味も直って来たのが重なった。今朝の血圧は１１９/７４で長時間睡眠を反映していた。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は４件だった。午前中に往診が５件。午後からの外来はあまり忙しくない。４時過ぎになってからインフル予防接種の人が大挙やって来た。少し遅くなってから帰宅した。ビーチがようやく営業再開、久し振りに練習した。夕食はロールキャベツ、オデン、玉子焼き、いなり寿司。アルコールなし。
