位置をフェードポジションにする

 今朝は5時に目が覚めた。昨日は寝入りに1時間半と3時間、明け方に2時間ほど寝た。寝入りは浅く睡眠時間も短かった。しかし今朝の血圧は120/74で高くはなかった。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は2件。午前中に往診が4件。午後からの外来はそんなに忙しくはなかったが、インフルの予防接種が多い。いつもより30分ほど遅く終わって帰宅した。ビーチに行って2箱練習した。GMaxは少しブックする傾向がある。重りの位置をフェードのポジションに変えて練習してみた。その日の調子で変えて見るのもありだと思った。夕食はロールキャベツ、椎茸のチーズマヨネーズ載せ。レンジで熱々が旨い。赤飯と玄米ご飯。アルコールなし。