今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半そして２時間、明け方に１時間ほど寝た。寝入りは深い眠りだったが、その後の眠りは浅かった。前日が長時間睡眠だったからかも知れない。今朝の血圧は１３０/７８で思ったより高くはない。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査はキャンセルがあった。美容注射が１件。午前中に往診が６件。入居判定会議があり５件について検討された。午後からの外来はあまり忙しくはなかった。定時に終わってビーチに練習に行く。今日はナイターが中止で午後６時までで営業停止なので３０分くらいボールを打った。久しぶりの打ちっぱなしだが、感触は悪くない。夕食はタコとホタテの刺身、豚肉と玉ねぎの卵とじ、牛バラとネギ炒め。玄米ご飯。
