なかなか長い眠りにはならない

 今朝は5時半に目が覚めた。昨日は寝入りに2時間半寝たが、その後は1時間半と1時間半の短時間睡眠だった。明け方も2時間1時間半となかなか長い眠りにはならなかった。今朝の血圧は128/81でやや高かった。火曜日の外来は出足はあまり忙しくなかった。しかし午前中の後半になると少し忙しくなり、往診も1件あった。内視鏡検査は1件で美容の注射が1件。午後からの外来はあまり忙しくなかった。夕方事業部との打ち合わせ。定時に終わって帰宅したが、打ちっぱなしはナイターは中止だった。夕食はタコとホタテのアヒージョ、ズキイモ、マグロとサーモンの刺身、牛カルビ、赤飯。アルコールなし。