今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半と２時間半、明け方に２時間半ほど寝た。明け方に除雪車の音で目が覚めたが、８時間以上は眠った。今朝の血圧は１３３/７８で今日も高めだ。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件だった。午前中に往診が４件。今日は晴れてようやく道路の雪が溶けてきたかと思っていたら明日からはまた大荒れの予報。午後からの外来はあまり忙しくなかった。定時に終わってビーチゴルフに行く。１週間ぶりに練習してドライバーを７０球は打った。筋トレと散歩は続けてきたのでスイングは問題なかった。明日はまた悪天候のためにクローズとのこと。夕食はホタテのアヒージョ、味噌漬け豚肉焼き、こんにゃくタラコ、味噌汁、玄米ご飯。アルコールなし。
