伊豆菊で定食とおすし

　今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間寝たが、その後は１時間半、１時間と細切れ睡眠が続いた。暑さが原因と考え毛布を１枚外してまた寝たら、明け方は３時間半の長時間睡眠になった。このところの気候変動に翻弄されている。午前中に１時間散歩した。午後から八幡の練習場に行き１箱練習した。帰宅後また１時間ほど歩いた。夕食は家族で伊豆菊に行く。アルコールは飲まずにしっかり食べた。