今朝は５時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間眠ったが、その後は２時間２時間の短時間睡眠で明け方も２時間の浅い眠りだった。明け方にまたミルキーが鳴いていたが、いつの間にか眠っていた。最近は血圧も少し高めだが、時間的にはよく眠っている。しかし５時間、６時間の連続睡眠はない。今朝の血圧は１４０/８１と高かった。
火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。美容はピーリングが１件。午後からの外来はあまり忙しくなかった。新規入居者の診察と検査があった。夕方人事部も入れて定例会議があった。定時に終わって帰宅。夕方から再び吹雪 になってきた。夕食はきんぴらごぼう、サバ焼き魚、清水豚のソテー、鮭のポトフ、鶏の唐揚げ、玄米ご飯。
