今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに４時間半と２時間、明け方も２時間眠った。寝入りは長時間睡眠で眠りも深かったが、明け方の眠りは少し浅かった。ミルキーは夜鳴きをしなかったようだ。今朝の血圧は１４０/８０で高かった。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件、美容が１件。午前中に往診が３件。午後からの外来はあまり忙しくなかった。定時に終わってビーチで練習した。久しぶりにナイターも営業していたので２箱練習した。ドライバーも８０球ほど打った。夕食はユウリンチー、ポトフ、お新香、玄米ご飯。相変わらずアルコールなし。
