今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半寝たが、その後は１時間半１時間半と短時間睡眠で明け方も２時間の短い眠りだった。このところ少し眠りが浅かったのか午後になると頭が痛かった。今日は日曜日なので少し遅くまで寝ていた。明け方の眠りがよかったのか、今朝はぐっすり眠った感がある。今朝の血圧は１３２/７２。午前中と午後に２周ずつ散歩した。午前中に医院に行って原稿を修正した。今日は洗濯機が搬入されるので、午後からは家で待機した。夕食前にビーチで２箱練習した。実戦を想定してアイアンや寄せも練習した。夕食はピリ辛豆乳鍋、手巻き寿司、焼き魚。
