今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半、１時間半２時間１時間半、明け方にも１時間半ほど眠った。ほとんど短時間睡眠だったが、よく寝た気がする。やはり睡眠は９０分を単位にして回るということか。日中眠気が差さず仕事に差し支えなければ、これはこれでいい。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。午前中に往診が３件。昼の弁当は和風のオカズで美味しかったが、なんせ量が少ない。もう一品欲しいところだ。定時に終わってビーチに行く。ゴルフシーズンが始まったのでナイターもけっこうお客が入っていた。夕食は塩麹豚ロース焼き、塩麹サーモン焼き、ゴボウピラフ、豆乳鍋。
