ヒートテックを脱いだら少し寒かった

 今朝は5時半に起床した。ことところ寝入りは長く眠ることが多かったが、昨日は2時間2時間1時間半と短い眠りだった。明け方も1時間半の短い眠りだったが深く眠ったせいか熟睡感はある。昨日はヒートテックを脱いだが、まだ少し早かった。往診に薄着で出たら少し寒かった。桜は満開の花冷えだった。今朝の血圧は126/73で予想通よりやや低め。木曜日の外来は少し忙しかった。検診などもあり内視鏡が2件。木曜日だけど往診が1件。カツオの刺し身、焼き魚は銀鮭、レタス玉子焼き、ネギトロ巻き