解凍ピザだがおいしい

　今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに１時間半その後明け方まで５時間半眠った。長い眠りだったが熟睡感は少なかった。今朝の血圧は１１１/６１とよく下がっている。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査はなかった。午前中に往診が２件。定時に終わって帰宅。クリエートで散髪。夕方ビーチで２箱練習。夕食はサイコロステーキ、サラダ、ピラフ、ピザ。