今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間寝たがその後は寝つけなくて１時間ほどうつらうつらしていた。寒くなると思って下着二枚にして寝たことを思い出して、脱いでみた。その後は体が冷えたのか明け方まで眠れた。今朝の血圧は１４０/８０で高い。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。シミ取りレーザーが１件。午後からいつものコースを歩いた。夕方グリーンで９０球練習。夕食は馬刺し、湯豆腐、ポテトサラダ、ハンバーグ、イカ刺し身、寿司弁当。
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間寝たがその後は寝つけなくて１時間ほどうつらうつらしていた。寒くなると思って下着二枚にして寝たことを思い出して、脱いでみた。その後は体が冷えたのか明け方まで眠れた。今朝の血圧は１４０/８０で高い。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。シミ取りレーザーが１件。午後からいつものコースを歩いた。夕方グリーンで９０球練習。夕食は馬刺し、湯豆腐、ポテトサラダ、ハンバーグ、イカ刺し身、寿司弁当。