グッジョブフィットネス後ビーチで軽めに練習

　今朝は５時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに４時間半その後は２時間１時間の眠りだった。明け方は少し浅い眠りだったが、寝入りは深く眠った。今朝の血圧は１３０/８０。土曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件、往診が２件。午後から久しぶりにユニクロ。明日は７時３８分スタートと早い。トイチ屋で朝食のいなり寿司を購入。夕方グッジョブフィットネスで２０分ほど。ビーチで軽めに２箱練習。