今朝は７時に起床した。昨日は寝入りに３時間半と３時間明け方に１時間半ほど眠った。やはり自宅のベッドは安心してよく眠る。しかしマットレスが経年変化を起こして沈むのか腰は痛い。来週土曜日に新しいサータのマットレスが来るのが楽しみだ。今日は日本海の月例に出る予定だったが、東京での面談が入った時点でキャンセルにした。とてもじゃないが帰った翌日に４時起きして新潟に行くようなタイトなスケジュールをこなせる年ではない。午前中にビーチで１箱久し振りの朝練をした。案の定ボールをうまく捉えられない。午後から医院に行き雑用を済ます。夕方いつものコースを２周歩く。その後暗くなってからビーチで２箱練習。夕食は久し振りのもつ鍋。段々もつ鍋が似合う季節になってきた。
