骨盤体操は効いているかも。日曜日１・５ラウンドしたが腰は大丈夫。日曜の夜は左足が少し重く、しびれる感じがしたがいつもに比べれば全然楽。その後も骨盤運動続けているが、次第にしびれも取れてきた。ただ、ちょっと５分程やるだけで息が上がる。骨盤周…
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