今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間と３時間、明け方に２時間ほど眠った。寝入りとその後は深く眠った気がするが、明け方の眠りは少し浅かったかも知れない。９時間も眠ればそうなるだろう。仙台遠征の疲れもかなり取れたと思う。今朝の血圧は１３６/８２と高かった。今日は朝から色々対応に追われバタバタしていた。一息ついてからまた計ったら１１６/６２と普段の血圧に戻っていた。木曜日の外来は早い時間帯が忙しかった。内視鏡検査は３件だったが１件はキャンセルになった。インフル予防接種と健診などの新患が数件。１時から久し振りの針治療。夕方ビーチで３箱練習。ドライバーのシャフトを交換してロフトを変えて重りを動かして球筋を確認した。色々いじっている内に少し手応えが出てきた。夕食はおでん、焼き魚鮭、煮魚銀カレイ、ステーキ。玄米ご飯。
夢はみないで良く眠った
今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半２時間２時間と細切れ睡眠になり明け方に１時間ほど眠った。細切れ睡眠だったが、あまり夢はみないで良く眠った。ゴルフの疲れもなく、三叉神経痛も消えた。いまの悩みはドライバーの飛距離にある。昨日の後半は追い風ではあったが２５０ヤードほど飛んだショットが２度ほどあった。スピン量と上昇角度がカギを握っているような気がする。２度ともニューボールだったのでこれも関係しているかも知れない。今朝の血圧は１３２/７８。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。午前中に往診が５件。
午後からの外来はそんなに忙しくはなかったが、健診結果持参の新患やインフルの予防接種の新患が少しあった。定時に終わって帰宅した。久し振りにビーチで２箱練習した。ドライバーのシャフトを変えたり、７番ウッドをフェードポジションに変えたり色々試してみた。Ｇ４２５はかなりフックポジションになっていると思う。夕食は煮魚銀鱈、チーズ野菜のグリル、豚バラ白菜スープ、玄米ご飯。アルコールなし。
ドライバーとフェアウェーウッドに不安を残す
目が覚めたら４時だった。途中ちょっと目が覚めたが７時間半くらい寝ていた。目が覚めたが、ウトウトしたりして６時に起床した。そのせいか長時間睡眠の割りには寝覚めがあまりスッキリではない。今日は毛屋カントリーでラウンドだ。女子トーナメントも開催されるゴルフ場なので期待してしまう。晴れてはいるが風が冷たい朝だった。表蔵王のようなアップダウンはなかったが、グリーンが難しく距離もあって大変だった。スコアは４４/４６の９０と今回のシリーズは不発に終わった。ドライバーとフェアウェーウッドに不安を残すゴルフだった。アイアンはコントロールに不安を残したが、飛距離には多少は納得できた。３時半頃に終わり風呂に入って４時半頃酒田に向かった。夕食は赤飯、餃子、豚バラ鍋、シナチクと椎茸の煮物。アルコールなし。
ホテルのレストランもかなり気を使っている
今朝は５時に起床した。昨日は１時間寝た所で案の定犬達の鳴き声で起こされてしまった。妻が帰って来たのに犬達が反応してしまった。その後２時間３時間半１時間と寝れた。今日から１泊で仙台でゴルフだ。６時に酒田を出て６時半に朝日の高速道路バス停で秀二さんを拾った。約２時間で表蔵王に着いた。２０年ぶりの表蔵王のコースは全く記憶から消えていた。かなりアップダウンの激しい山岳コースだった。前半バックティーから回ったが４８のスコアだった。強い風も相まってパーオンできない。後半はフロントティーから回ったが４２だった。高速グリーンと芝目が難しかった。
夜は泉区にあるホテルに泊まってそこのレストランで夕食。仙台はコロナの多発地帯なのでかなり気を使っている。ホテルのレストランも夜は使ってないのか、貸し切りだった。周囲を気にせずゆっくり食べることができた。コース料理は値段も味も良かった。泉区は近くに歓楽街もなく静かな雰囲気だ。そう言えばアウトレットなどがあり日中家族と買い物に来たことがあった。疲れも重なり８時半頃に爆睡。
家に６匹の犬がいて動物園になった
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半と３時間半、明け方に１時間半ほど眠った。トイレは２回だったが、比較的良く眠った。三叉神経痛なのか、昨日から左の側頭部が時々痛む。また左の腰に痛みがある。冬になるとメマイや腰痛など色々持病が出てくる。年寄りには冬の寒さはかなりのストレスになる。タイなどの暖かい所に行くと痛みは消える。将来は冬場は暖かい所で過ごしたいものだ。日曜日だけどゴルフは入っていない。頭も痛かったのでのんびり過ごす。夕方ビーチで２箱練習した。隣の犬を預かったので我が家には６匹の犬がいる。動物園のようだ。夕食は餃子、シナチクと椎茸の煮物、おから、サンマの醤油煮。玄米ご飯と鶏ごぼうご飯。アルコールなし。
ようやく風邪も抜けたようだ
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間と３時間その後明け方に２時間半ほど寝た。明け方は少し浅い眠りだったが、寝入りの６時間は深い眠りだった。今回の風邪もようやく抜けたようだ。ゴルフ練習もやり過ぎると免疫力を下げて風邪も引きやすくなるという教訓が残った。内視鏡検査は１件だけだったが、土曜日の外来は忙しかった。インフル予防接種と健診結果持参が相変わらず多かった。午後からビーチに行ったらクローズだった。最近風が少しでも強いとネットを下ろして休業になってしまう。仕方ないのでグリーンゴルフに行って少し練習した。グリーンゴルフもネットを下げて営業していた。ドライバーをまともに打つと正面のネットを越えてしまう。右側の林は空き地になっているので、ドライバーの時は右に打つ。夕食は家族で菜花に行った。久し振りの中華料理は美味しかった。