今朝は４時半に起きた。昨日は寝入りに５時間半その後３時間ほど寝た。トイレは１回だった。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査はなかった。新患が数人あり、新規入居者の診察もあった。午後から往診が１件。夕方６時から酒田地区医師会の定期総会。…

今朝は４時半に目が覚めた。昨年は寝入りに３時間そして３時間寝たところでコロンの鳴き声に起こされた。うるさいので窓を閉めてまた１時間ほど寝た。トイレには２回起きた。木曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査は４件。午前中で外来が終わっ…

今朝は５時に起きた。昨日は寝入りに６時間寝て明け方に１時間ほど寝た。トイレに１回起きた。生ビールは２杯だったが、最後に食べたクッパがよかったのか深く眠れたようだ。水曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査は２件。午後から往診が１件。…

今朝は４時半にコロンの鳴き声で目が覚めた。昨日は寝入りに１時間半２時間半明け方に３時間半ほど寝た。寝入りは暑くて水分を補給した。熱くて窓を開け扇風機を付けてようやく寝付いた。窓を開けていると耳元で犬達の鳴き声がする。火曜日の外来はそんなに…

今朝は４時半に起きた。昨日は寝入りに２時間、１時間半と短時間睡眠で、明け方に４時間半の長時間睡眠だった。寝入りは目が覚めたりしたがその後は研修の疲れもあって長く寝た。ヘルペスや風邪などの感染症も治りまた深く眠れるようになってきた。月曜日の…

４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半その後５時間半ほど寝た。ゴルフの疲れと久しぶりのアルコールが重なって昨夜はよく寝た。今日は山形市でかかりつけ医の研修会がある。１０時開始の５時終了の予定だ。妻の運転で８時に自宅を出発したが９時半頃…

今朝は５時に起きた。昨日は寝入りに３時間その後３時間半ほど寝た。トイレには１回起きた。今日は第４土曜日で斎藤先生の肝臓専門外来。そこで私は庄内ゴルフで友達とラウンド。私がシニアということで皆さん青ティーからのラウンドにしてもらった。インス…

今朝は４時半に目が覚めた。昨日の寝入りは１時間半だったがその後４時間寝た。そして、明け方にも３時間ほど寝た。少しずついつもの睡眠が戻ってきている。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査４件。午後から往診が１件。夕方介護事業部との打ち合わ…

今朝は５時に起きた。昨日は寝入りに２時間１時間半その後５時間半ほど寝た。途中目が覚めそうになったがかまわず寝ていたら５時だった。ようやく長時間睡眠が戻ってきた。下着に半袖を増やし、布団も薄いのを一枚増やした。明け方は少し寒くなるのだ。寒さ…

今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間、そして２時間。明け方に２時間半と細切れ睡眠が続き、眠りは浅い。ヘルペスはまだ完治していない。体の疲れも残っているが、アルコールの影響もあるかも知れない。そういえば先週の水曜日以来ずっと飲んで…

今朝も４時半に起きた。昨日は寝入りに２時間半と１時間、その後３時間半ほど寝た。寝入りは短時間睡眠だったが後半は少し長く寝れた。前日よりは深く寝れたので疲れも少し取れた。火曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査はなかった。今日まで酒田…

４時半に起床。昨夜は寝入りが１時間半でその後３時間、明け方にも３時間ほど寝た。トイレに２回起きた。このところお酒が続き、疲れもたまって眠りが浅い。こういう時には感染症に注意しなければいけない。今日２０日は酒田祭りで医院はお休み。そんなわけ…

今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに１時間３時間、明け方に３時間。トイレに２回起きた。今日は湯の浜カントリーの月例競技会。７時８分スタートなので時間がない。６時すぎにはグリーンゴルフで朝練。アウトスタートでいきなりトラブル。ティーショ…

今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに１時間半、１時間半と眠りが浅かった。明け方に３時間ほど寝た。昨日は夕食が９時くらいまでかかり、なんか興奮して深く眠れなかった。土曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が３件。今日は１１時すぎには外来を…

今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間後半に４時間半の眠りだった。前日の疲れもあって昨夜は深く寝た。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は４件。午後から新規入居者の診察と検査。往診が１件。業者さんと打ち合わせ。定時に終わって温…

４時半に起きた。昨日は寝入りに３時間半、その後３時間の睡眠だった。昨日は少し飲み過ぎたため夜の眠りが浅かった。トイレは１回。木曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は２件。午後からスーパーに行き果物などを購入した。夕方ビーチで３箱練習。長く練…

今朝は４時半に起床。寝入りに３時間半、その後３時間の眠り。トイレは１回。睡眠時間が短かったせいか早く起きたせいか、少し眠かった。第三水曜日の外来は少し忙しかった。１１時半には外来受付を止めて１２時前には最上町に出発した。今日は月に一度の永…

今朝は５時半に目が覚めた昨夜は寝入りに３時間半で後半が４時間だった。トイレは１回。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が３件。昼のお弁当はカレーライス。今日は火曜日なので午後の外来は５時半まで。定時に終わって温泉に行く。温泉の利用客は…

今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間その後２時間半ほど寝た。後半は時々目が覚める細切れ睡眠だったがゴルフの疲れも加わってよく寝た。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。午後から往診が２件。定時に終わって温泉に行く。サウ…

今朝は４時に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間、その後３時間寝た。トイレには１回起きた。今日は新庄アーデンの月例競技、少し緊張したのか昨夜は眠りが浅かった。八味丸を飲むようになってからはあまりトイレに起きてない。新庄アーデンまでの道路は整備…

今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間、その後３時間の長時間睡眠だった。トイレには１回起きた。長く寝たのに少し体がだるい感じがする。土曜日の外来は少しだけ忙しかった。往診が２件。内視鏡検査は１件だけ。女性外来は午前中ギリギリまで患…

今朝は４時に目が覚めた。昨夜は７時間ほどの長時間睡眠だった。トイレにも起きなかった。昨日は昼休みに長時間に渡って学校検診を行った。その疲れから長く寝たのかも知れない。もちろん八味丸の効果もあるだろうが。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡…

今朝は４時半に起きた。昨夜は寝入りに３時間半その後３時間半ほど寝て起床した。トイレは１回だった。前半は深く寝たが後半の眠りは少し浅かった。木曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査は１件だけ。午前中に往診が１件。午後から学校検診が２…

今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに３時間半その後２時間半の睡眠だった。このところ少し睡眠時間が短い。いつもの時間に散歩したが、今朝も小牧水道には鯉が来てなかった。西風が強く体感温度が低いから鯉も遡上して来ない。水曜日の外来は少しだけ忙し…

今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに３時間半その後２時間半の睡眠だった。このところ少し睡眠時間が短い。いつもの時間に散歩したが、今朝も小牧水道には鯉が来てなかった。西風が強く体感温度が低いから鯉も遡上して来ない。水曜日の外来は少しだけ忙し…

今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半そして３時間、明け方に２時間半寝た。トイレは２回だった。しばらく八味丸を飲み忘れしていたけど、昨日から再開した。夜間頻尿と八味丸、飲んでると体調良い。今日連休の最終日は庄内ゴルフで開場記念杯…

今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半と１時間半、明け方に３時間ほど寝た。頭痛は良くなったようだ。昨日の朝に飲んだバァファリンが効いたか。量は少ないが連日ビールを飲んでいる。ゴルフ場には花粉が飛んでいるのかもやもやしていた。鼻が…

今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半そして３時間、明け方に１時間半ほど寝た。花粉を吸い込んだのか風邪なのか昨日の後半から頭が重い。フロントでバァファリンをもらって飲んだ。ロキソニンは腰痛には効くが頭痛には効かない。今日は紫雲ゴ…

今朝は４時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半、２時間半明け方に２時間ほど寝た。新潟ゴルフ遠征は５時出発なので、気になって後半は細切れ睡眠になってしまった。早朝に出発したので、日本海カントリーには１時間４０分ほどで到着した。少し練習して７…

今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間その後３時間半の長時間睡眠だった。トイレに１回起きた。今日は連休の中日。女性外来は休みだが内科は営業する。大型連休中血液検査は可能だが、病理検査はできない。外来はかなり暇だったがそれでも３０人以…