５時に起きていつもの散歩。英語の勉強が遅れている。そんなわけで今日は午前中２時間くらい集中してやってみた。 昼前から秀二さん達と庄内ゴルフへ、スルーで。台風であきらめていたが奇跡的に天候が回復。強い東風と速いグリーンで今日はどうしようもなか…

第５土曜日は私の外来日。いま時は、５時半頃まで外は暗い。昨日に比べると少し寒さは緩和したが。台風の影響もあまり無く、雨も降らない。今日も歩いて出勤。 NHKで日本シニアオープンを放送している。会場の鳴尾ＧＣは私がこの夏にラウンドしたところ。あ…

ようなく少し気温が緩んだ。しかし週末の天気は大荒れとはがっかり。今日は遅く起きてしまったけど朝練をやってみた。しばらくぶりだが、まあまあ球には当たる。 週末金曜日、内視鏡検査もたくさんあったがなんせ外来が混んだ。１２時過ぎてちょっと時間があ…

昨日に比べれば少し暖かくなった思い、散歩中に小牧の寒暖計を見たら５度。スノボのウェアを着て散歩に出て正解。それでもしばらく歩くと身体は暖かくなる。木曜日の外来はいつもさほど忙しくない。 ９月１４日の「スポニチ北海道版」に私のスイング写真が出…

今朝はかなり冷え込んだ。昨日毛布を一枚増やたが、正解だった。ちょっと遅くおきたがいつものルーチンをこなす。小牧川沿いにある寒暖計は５度を指していた、今年一番。桜並木はかなり紅葉が進む。 水曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査は数件…

寒い、かなり着こんで散歩したがそれでも寒い。冬型の気圧配置で北西の風が強い。火曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査もたくさん。今週はこんな日が続きそう。突然の寒さで風邪の人が増えている。まだ当院ではインフルの人は出てない。禁煙外来の人は最終…

先週水曜日にもらった咳も収まり体調も戻ってきた。今週ゴルフが出来なかったのは正解かも。無理は出来ない年なのについつい忘れて無理をする。随分寒くなっていると思って厚着して散歩に出たら、外はけっこう暖かい。桜の紅葉は少しづつ進んでいる。 週明け…

今日は日曜日だけど、いつもの時間に起床した。散歩にでたが、ちょっと肌寒い朝。ルーチンを終えてから医院に行く。大学院の入試問題をちょっと解いている。英語だがちょっと難しすぎる。英検１級の読解より遥かに難しい。辞書を引きつつなんとか和訳を終え…

体調が戻ってきたのでいつものコースを散歩。桜はかなり葉を落とし、紅葉してきた。第４土曜日、今日は田中先生の漢方専門外来。内視鏡検査がたくさんあったので、１１時過ぎまで医院で仕事。ついでに腹部超音波検査も数十件読影。 終わってから勤労者福祉会…

昨日は長時間寝たので、おとといの寝不足と飲み過ぎは解消した。起きがけに、魚釣りに行くため、近所の川でミミズ取りをした夢をみた。ミミズの夢占いとはいったいなんだ。久しぶりに朝練をしてみた。5日ぶりの朝練だったが、身体はまあまあ動いていた。 金…

普段より二時間遅れでようやく起床した。まだアルコールが抜けていない。昨日は金山からの帰りが遅くなって、１２時過ぎににようやく就寝。昨日はワインを飲み過ぎて、起きてもまだ頭がボーとしている。 木曜日の午前外来はそんなに混まない。内視鏡検査が少…

口唇ヘルペスも治って体調も回復してきた。ヘルペスはもう完全に私の持病になってしまった。でも悪いことばかりじゃなくて、体調を知る一つのバロメータになっている。 永井医院の内視鏡検査は８件で件数はいつもと変わらないが、いろんな症例がありけっこう…

今日は５時に起床。前日の疲れなのか良く寝た。風邪も少し良くなってきた。大事を取って今朝も朝練はお休み。その分英検ともう一つの英語勉強に時間を割く。まあ私の今年のゴルフはだいたい終わった。後は来シーズンに向けて身体作りをするだけ。いつもの散…

５時半に目が覚めて起きたものの寝不足感が強い。いつものコースを散歩したら、寒暖計が９度を指していた。１０度を割ったのは今季初めて。空には白鳥が群れをなして飛び、散歩道の桜は次第に紅葉し初冬そのもの。 週明けの月曜日、外来はそんなに忙しくない…

今日は湯野浜カントリーで酒田医師会の定例ゴルフコンペ。８時５９分アウトスタート。二転三転した天気予報だが久しぶりの快晴のゴルフ。湯野浜は今日月例競技ほか、たくさんのゴルフコンペが開催されており混んでいた。 私は開幕戦に優勝しており、医師会ゴ…

７時間ほど熟睡し５時前に起床。このくらい寝るとさすがに頭も冴える。今日はいつものゴルフ仲間と新庄アーデン。６時半に家を出るのでビーチゴルフで練習する時間はない。出掛ける時は庄内地方は激しい雨だった。 新庄に近づくと次第に雨から曇り空になって…

今朝は５時に目が覚めたので、久しぶりの５時起き。熟睡するとやはりスムースに起きる。曇り空で外気温は１５度。腰がまだ痛いのは体調が完全ではない証拠。 金曜日の外来は忙しくなかった。禁煙外来を希望する人はは相変わらず少なくない。チャンピックスに…

次第に朝起きが遅くなってきている。身体に疲れがたまってくるとこうなるわけで、これはこれで良い。人間の睡眠は想像以上非常に巧みにコントロールされているらしい。まあ体の声に耳を傾けろということか。今日の木曜日の午前中はかなり忙しかった。普段の…

目が覚めたら５時過ぎていたが、曇りだからか外はまだ暗い。外に出てみたら雨が降っている。慌てて引き返しレインウェアに着替えて散歩。休み明け二日目の水曜日なのだが、まるで火曜日と水曜日が重なったような忙しさ。外来も忙しかったが、検査が混んだ。…

昨日は少しアルコールが入り、良く寝た。５時過ぎには起きて散歩。昨日の夕食の炭水化物を消費するため散歩はいつもよりちょっと長めに。休み明けしかも火曜日、今日の午前外来は混んだ。今週は内視鏡検査も多い。月曜日が祭日なのでミーティングは今日にス…

昨日は缶ビール１杯とマッコルリを１杯飲んだだけなのに明け方頭痛がしてバファリンを飲んだ。マッサージをしてもらった割には身体がバリバリ。そんなこんなで、６時前にようやく起床した。外は雨も上がってすっかり明るくなっている。 散歩の後は英検やった…

昨日は早く寝たので、４時半には目が覚めた。今日は庄内ゴルフの月例。実質今年最後の月例になる。散歩して練習して風呂にはいって準備万端出かけた。体調は悪くないし、スイングも上向き。ところが出足１番でOB２発。これで沈み、さらに後半出だしの１０番…

昨日は夜テレビを見て、寝るのが遅くなってしまった。今朝６時前にようやく起床。それでもビーチゴルフや散歩は忘れない。英単語は未だ覚えきらない。 今日の土曜日は比較的外来は多かった。内視鏡検査も数件。昼飯に隆月のワンタン麺。今日は晴れで明日が雨…

５時半に起きた。相変わらず細切れ睡眠である。３０分歩いてからビーチゴルフへ。主だった競技会は終わったが、まだ月例や医師会ゴルフが残っている。それもあるが、この年齢になるとすぐ体がナマル。冬場は冬場で身体を動かしていないと大変。 一月休んだら…

昨日はけっこう酒も飲んだしいろいろ食べた。今朝も目が覚めて時計を見たら５時だったのパターン。起きたものの当然眠かった。体重計に乗ったらかろうじて６４キロ台後半。あれだけ飲み食いすれば当然で想定の範囲。 木曜日の午前中の外来はそんなに忙しくな…

昨夜寝る前に水分を取りすぎたのか、昨夜は細切れ睡眠。トイレに起きて時計を見たらもう５時、しかたなく起きる。起床前はかなり熟睡したからまあいいかと。昨日は昼飯にヒレ肉を食ってしまって２０分追加で歩いたが、今朝はいつものコースを２回り５０分ほ…

今日は昨日より少し早く６時前に起床。にわか雨の音を聞き、やむのを待って散歩に出た。結局散歩の途中また雨につかまってしまった。昨日は1日クラブを振ってない。朝練は案の定球に当たらない。 火曜日の外来はいつも忙しいが、今日は殊更だった。雨も降っ…

昨日の疲れか、ビールの飲み過ぎか今朝は時間に起きれず、目が覚めたら６時。途中何回か起きたものの１０時間近く寝てしまったことになる。缶ビール２本なのに、頭が痛い。そんなわけで今朝はゴルフ練習もお休み。週明けの月曜日はそんなに外来は込まなかっ…

緊張しているつもりはなかったが、３時、４時と目が覚めて４時半には起きた。もう少し寝ていていたかったが、今日は新庄アーデンの月例競技。アーデンまでは１時間かかるのだ。 アーデンは東からの風が強かった。その上これまでになくグリーンが速かった。ス…

昨夜は寝入りに何回か目が覚めて、その後長い眠り。５時ちょっと前に目が覚めてそのまま起きた。当然この時間では辺りはまだ真っ暗、でも空を見ると白くなりはじめている。バイクの音がするのは新聞配達は活動してるから。 英検は単語の章が終わり二度目の短…