今日は年に一度の健診センター杯。ちょっと早起きしてしまった。９時スタートなので時間は十分ある。ビーチゴルフには行かず１時間前に庄内ゴルフに直接行った。これで３0分の節約ができる。 落ち着いて前向きにと念じたせいか、まずまずの出だし。全般は３…

定刻より少し遅れて起床。台風の進み方が微妙に変化し今日は晴れで明日が雨。できれば逆であって欲しかった。昨日はかなり長時間寝れて、疲れは取れた。犬たちの散歩は超高速で、ゆっくりオシッコする暇を与えない。温かいと思ったら気温は２0℃だった。不安…

今朝も定刻に目が覚めた。いつもの散歩、小牧川沿いの温度計は１５℃、少し気温は上昇した。台風の合間の晴天か。あるいは台風はそれてこのまま来ないのか。大騒ぎする割には今年の台風は庄内地方にはこない。週末の金曜日だが、外来はけっこう忙しかった。内…

今朝は定刻に目が覚めた。高気圧に覆われ快晴。放射冷却で気温は低い。小牧川沿いの温度計は１４℃。木曜日の外来は少し忙しかった。検査と健診が今日も少しあった。午前中取り引きしている銀行がケーキを持ってきてくれた。今日は私の誕生日だったのだ。悲し…

今朝は定刻より少し早く目が覚めた。睡眠時間が十分なせいか眠気は残っていない。そのまま起きていつもの散歩に行く。長袖のトレーナーがちょうどいい。小牧川沿いの温度計は１４℃。水曜日の外来はあまり忙しくなかった。緊急内視鏡検査が１件。健診が少しだ…

今朝は定刻に目が覚める。昨日犬たちは最上リバーから帰ってきた。今日は散歩に連れて行く。小牧川沿いの温度計は１２℃。短期間にずいぶん寒くなったものだ。３0分ほど英検の勉強をしてからビーチゴルフへ行く。途中激しい雨が降ってきた。稲刈りが始まった…

疲れていたのか普段よりも１時間遅れで起床。犬たちは預けているし、外は雨が降っている。散歩はやめてビーチゴルフで１箱練習した。新潟遠征では１日目と２日目のスコアの差が１１打。これは一体どういうことなんだ。緊張感をコントロールできないのか。メ…

新潟遠征２日目、というか最終日。５時に起きてちょっと散歩。昨日はビールを飲んでよくねた。今日は中条カントリークラブで後半戦。８時１４分アウトスタート。曇り空だが雨は降らず快適。アウトが終わる頃からしとしと降り出した。前半は大きなミスも無く…

今日は祝日、ゴルフ仲間と新潟遠征。朝の６時集合は時間がない。６時５分前には着いたが、みなさんすでに到着していた。いつものことである。新潟と言っても下越胎内市の中条である。高速道路が少しづつできてきて２時間ほどで到着。８時５６分スタートだが…

水分摂取を控えて定刻起床。昨日はエアコンを付けなかった。いよいよ季節は秋。朝には雨も上がっていた。いつもの距離を犬たちと散歩。小牧川沿いの温度計は２１℃、涼しいから肌寒いへ変わってきた。金曜日の午前外来は忙しかった。病院に入院していた患者さ…

昨日ちょっとビールを飲んだせいで、夜中に何回もトイレに起きた。水分摂取を控えないとどうしてもこうなる。晴れ間を見て犬たちの散歩に出たのはいいが、途中にまた降ってきた。散歩は距離を半分にした。 今日東京に帰る長男が午前中用事で医院に立ち寄った…

夜間の水分摂取を控えたからか、昨日は夜中にあまり起きないで熟睡できた。いつもの時間に散歩に行く。小牧川沿いの温度計は２４℃、次第に秋らしい気候になりそうだ。午前中にセレモニーホールで葬式があった。それに参列しその後最上町の永井医院に向かう。…

今朝は定刻に目が覚めた。９月のこの時期になってもエアコンを使っているのは初めて。休み明けは練習しないのが常だが、思うところあってビーチゴルフで１箱練習。効果的な練習とはどんな練習なんだろうか。そんなことを考えながら練習している。なぜ大きな…

今日はゴルフ仲間と湯野浜カントリーでラウンド。本間ゴルフ杯に参加する形で。７時半スタートだが、７時と７時半ではずいぶん違うと実感した。犬たちの散歩に行ったり風呂に入ったり、やることをしっかりやってから会場に行くことができた。わずか３0分の差…

昨日は早寝したが、今朝は３時に目が覚めてしまった。今日のクラチャン決勝戦は７時スタート、６時半には庄内ゴルフに行かないといけない。寝坊するわけにはいかない、結局そのまま起きてしまった。４時間前に起きた訳だが、それにしても７時スタートは早す…

今朝は定刻に目が覚めた。小牧川沿いの温度計は２４℃。今日から３日ほどは暑い日が続くようだ。第三土曜日は斎藤先生の肝臓専門外来。内視鏡検査はないのだが出勤する。施設の入居者が具合が悪いため、私が診察に呼ばれた。治療が終了してからたまっていたエ…

昨日よりも１時間遅く目が覚めた。このところの睡眠時間は体調が決めてくれる。小牧川沿いの温度計は２１℃。朝の２0℃前後はホントに気持ちいい。英検の単語練習をしてからビーチゴルフで１箱打つ。今日また新しい発見があった。ゴルフのスイングは奥が深い。…

昨日に引き続き今朝も早く目が覚めた。最近は５時過ぎないと外は明るくならない。以前に比べるとかれこれ１時間ほどの差があるのではないか。小牧川沿いの温度計はついに２0℃を切った。季節は明らかに変化している。ビーチゴルフで１箱練習。ボールコントロ…

４時台に目を覚ましたが外はまだ暗い。２日間十分寝たから今日は早めに目が覚めた。５時頃には散歩に出たがまだ外は暗い。小牧川沿いの温度計は２0℃、かなり気温は下がってきた。時間はあったがビーチゴルフは１箱のみ。ドライバーが行方定まらずもうちょい…

昨日、今日としっかり寝たせいで疲れも取れた。土日にゴルフをした時は火曜日辺りに疲れのピークが来る。今週は月曜日辺りに疲れのピークがくると踏んで対応した。いろいろわかって来て、調整も上手になってきた。遅く起きたのでちょっと遅めの散歩、続いて…

よく寝て５時半には目が覚めた。生ビールを飲んでしまったので、トイレには何回か起きてしまったが。今は疲れはないが明日は少し疲れを感じるだろう。それも明後日頃にはなくなる。週末をどう過ごしたかで予測出来るようになってきた。無理はいけない。今朝…

今日は庄内ゴルフの月例競技会。来週のクラチャン決勝戦の前哨戦でもあり、４時過ぎに目が覚めてしまった。少し寝不足だけど、犬たちを散歩させながら頭を覚醒させる。ビーチゴルフでちょっと練習して、３0分前にはゴルフ場に着いた。７時３２分インスタート…

５時半に起床。昨日は空腹にビールとワインを結構飲んでしまった。少しアルコールが残っていて頭がボーとしている。研究会が終わったのが９時ちょっと前、それからの酒と食事だった。空腹でたしかにお酒はおいしくスイスイ入る。実に良くないことではあるが…

６時頃に起床。朝が大分涼しくなってきた。いつもの散歩、小牧川沿いの温度計は２0℃をちょっと切っていた。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件だけ。企業健診が相変わらず続く。「金融の本領」を読み終わって、「東京プリズン」と「中村天風に…

曇り空だが雨が落ちてくる気配はない。今朝はいつもの距離を散歩した。小牧川沿いの温度計は２２℃。また気温は下がった。風向きも昨日の後半から西風に変わった。熱風ではなく涼しい風が吹く。ちょっと疲れ気味だがビーチゴルフで１箱練習。練習していたら雷…

昨夕に引き続き、今朝も激しく雨が降った。散歩に出る頃には止んでしまったが。そんなわけで今朝の散歩は短めで終わり。雨で匂いが消えてしまったのか、不満顔は見せない。外気温は２３℃とかなり下がった。確かに恵みの雨だが、できればもう少しの雨量が欲し…

今朝はようやく早起きに戻った。昨夜も暑くてエアコンを付けながらの睡眠だった。明け方は大分涼しくなってきたが。小牧川沿いの温度計は２４℃、昨日よりわずかではあるが、下がった。火曜日の外来は健診が重なって忙しかった。内視鏡検査も数件。昼休みに介…

昨日は大分疲れたはずだが、５時にすっきり目が覚めた。たまにお酒も悪くない。昨日は夜中に何回か起きてしまった。その度に短くタイマーを設定してエアコンをつけた。エアコンが消えると暑さが戻る。そんな繰り返しだった。しかし時期的にみればこの暑さも…

５時に起きていつもの散歩。今日は庄内ゴルフでプライベートラウンド。暑さを考えてペットボトル４本、2000ml持参。ゴルフは７時半スタートして１２時過ぎには終わった。客が少ないので、通しで回らせてくれたのだ。再来週のクラチャン決勝の練習ラウンドだ…

今朝は４時半に目が覚めた。５時過ぎからいつもの散歩。外気温は２５℃。幾分涼しいかと思ったが、相変わらずの暑さだった。台風から変わった熱低が日本海にあり、庄内地方にも熱い東風が吹き込んでくる。太平洋側でゴルフをしてきた人の話を聞くと、向こうは…