おとといの細切れ睡眠を取り返すかのように昨日は長く寝た。こうしてみると睡眠はかってに自己調節するのがわかる。だからあまり睡眠時間の長短は気にしない方がいい。デロンギのオイルヒーターは出力が二段階に調節できる。このところ弱にしている。という…
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