珍しく８時間以上寝た。昨日のゴルフと運転で疲れたのだろう。トイレには二回ほどしか起きなかった。三矢サイダーなどの水分と違って、ニンジンジュースのような野菜に含まれる水分の摂取だと、喉の渇きが長時間抑えられる。果物や野菜のなかの水分はゆっく…
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