５時過ぎに起床した。夜中暑くてエアコンをつけてしまった。夜間にあまりトイレに起きなくなってきた。少しづつだが、睡眠と頻尿のコントロールができるようになってきている。水曜日の外来はそんなに忙しくなかった。昨日が異常に混んだので少し緩和された…
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