昨日は寝入りは3時間のメジャースリーブだが、夜中にトイレに起きた時飲み物を飲んでしまった。その後何回か起きてトイレに行くごとになってしまった。今朝は寒いときいて、オイルヒーターをつけていたのが間違いかもしれない。5時前に起床した。昨日から…
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