今朝は５時に目が覚めた。昨夜は４時間と４時間の長時間睡眠が２回だった。ビールを飲んだ割にはトイレは１回だけ。土曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査もなかった。看護師二人がお休みで、施設看護師にヘルプに来てもらった。午後から５キロ約…
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