今朝は５時に起床。昨日は１時間半の短時間睡眠が続き、明け方にようやく３時間の長時間睡眠があった。トイレには３回起きた。暑さが下火になってエアコンをつけずにベッドで寝たがまだ寝苦しい。窓際の涼しい空気に触れながら明け方になってようやく長く寝…
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