2017-01-06から1日間の記事一覧
今朝も５時半に目が覚めた。昨日は寝入りが２時間、その後も２時間の短時間睡眠で明け方に３時間の長時間睡眠だった。トイレには２回起きた。昨日またビールを飲んだので睡眠が少し浅かった。ここのコントロールがなかなか難しい。犬達と朝の散歩に出たら数…
今朝も５時半に目が覚めた。昨日は寝入りが２時間、その後も２時間の短時間睡眠で明け方に３時間の長時間睡眠だった。トイレには２回起きた。昨日またビールを飲んだので睡眠が少し浅かった。ここのコントロールがなかなか難しい。犬達と朝の散歩に出たら数…