今朝は５時過ぎに起床した。昨日は寝入りに３時間半、その後３時間の長時間睡眠が２回だった。トイレには１回起きた。昨日、今日と少し眠りが浅くなってきている。風邪の後体調が良かったのにまた少し下り坂にさしかかったのかもしれない。アルコールのせい…
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