今朝は５時に起床した。昨日は９０分の短時間睡眠が３回と明け方に３時間の長時間睡眠が１回だった。トイレには３回起きた。明け方は涼しくなったが昨日は暑い夜だった。寝苦しかったので１時間の切りタイマーに設定してエアコンを二回つけて寝た。少し寝不…
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