今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間、その後もまた３時間の長時間睡眠で明け方に２時間弱の短時間睡眠だった。トイレには２回起きた。もう少し深く寝たかったが目が覚めた。午前中散歩を半分で切り上げて湯殿山に行った。今期３回目になる。さ…
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