今朝は４時半に起きた。昨夜は寝入りが１時間半、２時間半で明け方に３時間ほど寝れた。少しずつだが眠りのコントロールができてきた。昨日の夢は小さな飛行機に乗っている夢だった。小回りの効く小さな双発機から飛び出し自宅の二階の窓から部屋に飛び込む…
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