今朝は５時半に起きた。昨日は寝入りに５時間そして１時間半、明け方に２時間ほど眠った。深い眠りで熟睡感もある。今朝の血圧は１２７/７８深く眠れたけど少し高い。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は２件。定時に終わって帰宅。１週間分の…
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