2022-03-02から1日間の記事一覧
今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間その後２時間、明け方に１時間半ほど眠った。明け方にちょっと目が覚めたが深い眠りだった。寝る前のストレッチも相変わらず効いている。今朝の血圧は１２７/７１とようやく少し下がった。水曜日の外来は少し忙…
今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間その後２時間、明け方に１時間半ほど眠った。明け方にちょっと目が覚めたが深い眠りだった。寝る前のストレッチも相変わらず効いている。今朝の血圧は１２７/７１とようやく少し下がった。水曜日の外来は少し忙…