2022-08-20から1日間の記事一覧
今朝は６時に目が覚めた。今日は寝入りに２時間と４時間半明け方に２時間半の眠りだった。寝入りが少し浅かったが、その後はまあまあ眠れた。エアコンをつけると寒く消すと少し暑い。ちょうど季節が夏から秋へ変わる調整が難しい時期だ。今朝の血圧は１２８/…
今朝は６時に目が覚めた。今日は寝入りに２時間と４時間半明け方に２時間半の眠りだった。寝入りが少し浅かったが、その後はまあまあ眠れた。エアコンをつけると寒く消すと少し暑い。ちょうど季節が夏から秋へ変わる調整が難しい時期だ。今朝の血圧は１２８/…