2023-07-16から1日間の記事一覧
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに６時間、明け方に２時間ほど眠った。かなり疲れていたのだろうトイレには１回しか起きなかった。旅行に出ると何故か体調が改善傾向になる。昨日もよく眠れたし排便も改善している。今日は研修会二日目また１０時か…
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに６時間、明け方に２時間ほど眠った。かなり疲れていたのだろうトイレには１回しか起きなかった。旅行に出ると何故か体調が改善傾向になる。昨日もよく眠れたし排便も改善している。今日は研修会二日目また１０時か…