2023-08-01から1日間の記事一覧
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間明け方に２時間眠った。寝入りに深く眠ったが、明け方は少し浅い眠りだった。階下に水分補給に降りたが、またじっと横になっていたらいつの間にか寝ついた。できれば明け方もしっかり寝たいのだ。今朝の血圧は…
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間明け方に２時間眠った。寝入りに深く眠ったが、明け方は少し浅い眠りだった。階下に水分補給に降りたが、またじっと横になっていたらいつの間にか寝ついた。できれば明け方もしっかり寝たいのだ。今朝の血圧は…